ارتباط بین عفونتهای دندانی، آلوپسی و علائم روانی مانند بیحوصلگی و افسردگي
ارتباط بین عفونتهای دندانی، آلوپسی و علائم روانی مانند بیحوصلگی و افسردگي عفونتهای مزمن دندانی از جمله آبسهها، پریودنتیت و پوسیدگیهای درماننشده میتوانند فراتر از محدوده دهان اثر بگذارند. شواهد جدید نشان میدهند که این عفونتها ممکن است نقش مهمی در بروز اختلالات خودایمنی از جمله آلوپسی (ریزش موموضعي) و همچنین علائم خفیف روانی مانند بیحوصلگی یا افسردگی داشته باشند. این مقاله به بررسی ارتباط احتمالی بین سلامت دهان و بروز مشکلات عمومی بدن میپردازد. مقدمه: در گذشته سلامت دهان و دندان بهعنوان بخشی جداگانه از سلامت کلی بدن در نظر گرفته ميشد. اما پژوهشهای اخیر نشان دادهاند که بین بیماریهای دهان و مشکلات سیستمیک مانند بیماریهای قلبی، دیابت، و حتی اختلالات روانی یا خودایمنی رابطه وجود دارد. عفونت دندان چیست؟ عفونتهای دندانی میتوانند شامل پوسیدگیهای پیشرفته، آبسه، پریودنتیت، و عفونتهای ریشه باشند.اگر درمان نشوند، این عفونتها بهصورت مزمن در بدن باقی میمانند و موجب تولید مداوم فاکتورهای التهابی مانند سیتوکینها میشوند اثر التهاب مزمن بر سیستم ایمنی: التهاب مزمن میتواند منجر به تحریک بیش از حد سیستم ایمنی شود.• این تحریک مداوم گاهی باعث حمله سیستم ایمنی به بافتهای خودی شده و بیماریهای خودایمنی مانند آلوپسی(ريزش مو موضعي) ان ایجاد میشوند.• در بسیاری از بیماران مبتلا به آلوپسی، سابقه بیماریهای التهابی مزمن یا عفونتهای مزمن گزارش شده است. رابطه بین عفونت دندان و آلوپسی (ریزش مو): بررسیهای موردی (Case Studies) نشان دادهاند که در برخی بیماران، پس از درمان کامل عفونتهای دهانی، ریزش موی موضعی کاهش یافته یا متوقف شده است.• فرضیه این است که کاهش بار التهابی در بدن میتواند سیستم ایمنی را متعادلتر کند. بیحوصلگی، خستگی و افسردگی خفیف: وجود عفونت مزمن در بدن، مانند یک “استرس بیصدا” عمل میکند و باعث افزایش سطح سیتوکینهای التهابی در خون (مثل IL-6 و TNF-alpha) میشود.•این مواد نهتنها روی سیستم ایمنی بلکه روی سیستم عصبی مرکزی اثر گذاشته و باعث ایجاد علائمی مانند:•بیحوصلگی•خوابآلودگی یا بیخوابی•کاهش تمرکز•احساس خستگی مزمن•و حتی خلق پایین یا افسردگی خفیف میشوند. آیا درمان دندان میتواند علائم را کاهش دهد؟ برخی مطالعات بالینی و موردی نشان دادهاند که با درمان عفونتهای مزمن دندان، برخی از علائم خستگی مزمن، بیحوصلگی، و حتی اختلالات روانتنی کاهش یافتهاند.•در بیماران مبتلا به آلوپسی، درمان همزمان عفونتهای دندانی و تنظیم سیستم ایمنی، نتایج بهتری در روند درمان داشته است. نتیجهگیری: اگرچه هنوز مطالعات بیشتری برای اثبات قطعی این روابط لازم است، اما شواهد اولیه حاکی از آن است که سلامت دندان نقش غیرقابل انکاری در سلامت عمومی، از جمله پوست و روان، ایفا میکند. توجه به عفونتهای دندانی و درمان بهموقع آنها، میتواند گامی مهم در مدیریت برخی بیماریهای خودایمنی و علائم روانتنی باشد. منابع پیشنهادی برای تحقیق بیشتر: • Journal of Oral Microbiology• International Journal of Trichology• Journal of Psychosomatic Research• PubMed articles on “Oral infection and systemic inflammation بررسی موردی (Case Studies) با جزئیات علمی: مطالعه موردی ۱: Tsitou, A., & Koliniotou-Koumpia, E. (2023) – International Journal of Preventive and Clinical Dental Research در این گزارش، مردی ۳۸ ساله با ریزش مو منطقهای (alopecia areata) مراجعه کرد. در بررسیهای اولیه، هیچ علت هورمونی یا خودایمنی دیگری یافت نشد. پس از معاینه دهان، عفونت مزمن در دندان شماره ۲۶ تشخیص داده شد. با انجام درمان ریشه، طی ۳ ماه، نواحی ریزش مو بهبود پیدا کرد. نتیجهگیری: درمان عفونت دندانی احتمالاً عامل بهبود ریزش مو بوده است.منبع: Tsitou A., Koliniotou-Koumpia E. (2023). IJPCDR, 9(3): 134–136. ⸻ مطالعه موردی ۲: Fatemi, F. R., et al. (2016) – Case Reports in Dermatological Medicine در این مطالعه، خانمی ۴۱ ساله با آلوپسی آرهآتا مقاوم به درمان گزارش شد. آزمایشهای ایمنی نرمال بودند، اما عفونت در ناحیه اپیکال دندانهای خلفی بالا وجود داشت. پس از انجام اپیکوتومی و درمان ریشه، ریزش مو متوقف شد و رشد مجدد مو مشاهده گردید. نتیجهگیری: عفونت دهانی احتمالاً محرک حمله خودایمنی بوده است.منبع: Fatemi F.R., et al. (2016). Case Rep Dermatol Med, Article ID: 1923586.DOI: 10.1155/2016/1923586 مکانیسمهای زیستی احتمالی: ۱. افزایش سیتوکینهای التهابی:• پریودنتیت مزمن باعث ترشح سیتوکینهایی مثل IL-1β، IL-6 و TNF-α میشود.• این عوامل وارد گردش خون شده و میتوانند سد خونی–مغزی را عبور کرده و روی سلولهای ایمنی پوست و فولیکول مو اثر بگذارند. ۲. اختلال در ایمنی سلولی:• در هر دو بیماری (پریودنتیت و آلوپسی آرهآتا)، سلولهای T-cytotoxic بیشفعال هستند.• این سلولها به اشتباه فولیکول مو را بیگانه تشخیص میدهند و تخریب میکنند. ۳. میکروبیوم مشترک:• برخی مطالعات نشان دادهاند که پاتوژنهای دهانی میتوانند در مناطق دور بدن هم یافت شوند.• احتمال دارد dysbiosis (اختلال تعادل باکتریایی) در دهان منجر به التهاب در پوست شود. نتیجهگیری نهایی مقاله:• شواهد از مطالعات موردی، اپیدمیولوژیک، و آزمایشگاهی حاکی از ارتباط قوی و معنادار بین پریودنتیت و بروز یا تشدید آلوپسی آرهآتا هستند.• درمان عفونتهای دندانی مزمن میتواند نهتنها به بهبود سلامت دهان، بلکه به کنترل علائم خودایمنی و روانتنی کمک کند.• نیاز به تحقیقات بیشتر برای اثبات رابطه علّی وجود دارد، اما دندانپزشکان و متخصصان پوست باید به این رابطه توجه ویژه داشته باشند سایر مطالب:
پوسیدگی دندان در کودکان: چالشی جهانی و قابل پیشگیری
روشهای نوین درمان دندانهای حساس پوسیدگی دندان یکی از شایعترین بیماریهای مزمن دوران کودکی است که تأثیر مستقیم بر سلامت عمومی، تغذیه، رشد و حتی اعتماد به نفس کودک دارد. علیرغم پیشرفتهای فراوان در دندانپزشکی، آمار بالای پوسیدگی دندان در کودکان نشان میدهد که هنوز آگاهی عمومی و اقدامات پیشگیرانه کافی نیست. در این مقاله به بررسی علل اصلی، روشهای پیشگیری، و درمانهای مؤثر پوسیدگی دندان در کودکان خواهیم پرداخت. علل پوسیدگی دندان در کودکان پوسیدگی دندان نتیجهی تخریب مینای دندان در اثر اسیدهایی است که توسط باکتریهای موجود در پلاک دندانی تولید میشود. مهمترین عوامل مؤثر عبارتند از:– رژیم غذایی پرقند: مصرف زیاد خوراکیهای شیرین مانند شکلات، نوشابه، آبمیوههای صنعتی و میانوعدههای فرآوریشده، محیط مناسبی برای رشد باکتریهای مضر فراهم میکند.– بهداشت دهان و دندان ضعیف: عدم مسواکزدن منظم، بهخصوص قبل از خواب، باعث تجمع پلاک روی سطح دندانها میشود.– استفاده از شیشه شیر در شب: برخی کودکان با شیشه حاوی شیر یا آبمیوه میخوابند. این کار منجر به قرارگیری طولانی دندانها در معرض قند میشود.– کمبود فلوراید: فلوراید مادهای است که باعث تقویت مینای دندان شده و مقاومت آن را در برابر پوسیدگی افزایش میدهد.– عوامل ژنتیکی: شکل و ساختار دندانها، ترشح بزاق و حتی میزان حساسیت به باکتریها میتواند ارثی باشد. روشهای پیشگیری از پوسیدگی دندان کودک پیشگیری همیشه بهتر از درمان است، مخصوصاً در مورد سلامت دهان و دندان که آثار بلندمدتی بر کیفیت زندگی کودک دارد. راهکارهای مؤثر شامل:– آموزش مسواکزدن صحیح: والدین باید از سنین پایین کودک را به مسواکزدن دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید عادت دهند.– کاهش مصرف قند: جایگزینی تنقلات شیرین با میوههای تازه، سبزیجات و مغزها به جلوگیری از پوسیدگی کمک میکند.– استفاده از فلوراید: مشاوره با دندانپزشک برای استفاده از دهانشویههای فلورایددار یا درمانهای موضعی در مطب.– معاینه منظم دندانپزشکی: حتی در صورت نبود درد یا مشکل ظاهری، مراجعه منظم به دندانپزشک باعث تشخیص زودهنگام و پیشگیری از مشکلات جدی میشود.– آب آشامیدنی سالم: در مناطقی که آب آشامیدنی دارای فلوراید کافی نیست، ممکن است مکملهای فلوراید تجویز شود.– جلوگیری از تغذیه شبانه با شیشه شیر: آموزش کودک برای خوابیدن بدون بطری یا استفاده از آب به جای شیر یا آبمیوه. روشهای درمانی پوسیدگی دندان کودک اگر پوسیدگی ایجاد شده باشد، بسته به شدت آن درمانهای مختلفی توصیه میشود:– درمان با فلوراید: در مراحل اولیه پوسیدگی که فقط لکههای سفید دیده میشود، استفاده از ژل یا وارنیش فلوراید میتواند فرآیند را معکوس کند.– پر کردن دندان: اگر پوسیدگی به لایههای عمیقتر رسیده باشد، برداشتن بخش پوسیده و پر کردن آن با مواد مخصوص ضروری است.– روکش دندان شیری: در مواردی که ساختار دندان به شدت آسیب دیده، روکش فلزی یا سفید برای بازسازی فرم دندان استفاده میشود.– درمان ریشه (پالپوتومی): اگر عفونت به مغز دندان رسیده باشد، ممکن است نیاز به درمان ریشه دندان شیری باشد.– کشیدن دندان: در موارد شدید که دندان قابل نجات نیست، دندانپزشک اقدام به کشیدن آن میکند. عوارض پوسیدگی دندان در کودکان عوارض پوسیدگی دندان در کودکان میتونه بسیار فراتر از تنها یک دندان خراب باشه و گاهی بر جنبههای مختلف رشد و سلامت جسمی و روانی کودک تأثیر بذاره. در اینجا به مهمترین عوارض اشاره میکنم:– درد و ناراحتی مزمن: پوسیدگی میتونه باعث ایجاد درد مداوم در ناحیه دهان و فک بشه که خواب، تغذیه و تمرکز کودک رو مختل میکنه.– عفونتهای دهانی: اگر پوسیدگی درمان نشه، ممکنه به عفونتهای شدید مثل آبسه (کیسه چرک در لثه یا اطراف ریشه دندان) منجر بشه که گاهی نیاز به درمان فوری پزشکی داره.– مشکلات تغذیهای: دندانی که درد میکنه یا لق شده باشه، باعث میشه کودک از جویدن غذا بترسه یا پرهیز کنه که در نهایت منجر به سوءتغذیه یا کمبود برخی ویتامینها میشه.– تأخیر در تکلم و رشد زبانی: دندانهای شیری نقش مهمی در تکلم ایفا میکنن. پوسیدگی و از دست دادن زودهنگام دندانها ممکنه باعث اختلال در تلفظ بعضی حروف و کلمات بشه.– افت اعتماد به نفس: ظاهر نامناسب دندانها یا بوی بد دهان حاصل از پوسیدگی ممکنه کودک رو از تعامل اجتماعی خجالتزده کنه.– تأثیر بر دندانهای دائمی: دندانهای شیری پایهای برای رشد صحیح دندانهای دائمی هستند. اگر زودتر از موعد کشیده بشن یا آسیب ببینن، میتونه باعث رویش نامناسب دندانهای دائمی بشه.– گسترش عفونت به سایر نقاط بدن: در موارد نادر ولی جدی، عفونت دندانی ممکنه وارد جریان خون بشه و سایر اندامها رو تهدید کنه تأثیرات بلندمدت پوسیدگی دندان پوسیدگی درماننشده میتواند به درد مزمن، عفونت، کاهش اشتها و حتی اختلال در صحبت کردن و یادگیری منجر شود. همچنین دندانهای دائمی که جایگزین دندانهای شیری میشوند، ممکن است تحت تأثیر قرار گرفته و به صورت نادرست رشد کنند. بنابراین، مراقبت از دندانهای شیری نهتنها یک نیاز کوتاهمدت بلکه سرمایهگذاری برای آیندهی دهان و دندان کودک است. پوسیدگی دندان در کودکان اگرچه شایع است، اما کاملاً قابل پیشگیری و کنترل است. نقش والدین در آموزش، تغذیه سالم، مراقبت روزانه و مراجعه منظم به دندانپزشک بسیار حیاتی است. با ایجاد عادتهای صحیح از سنین پایین، میتوان نسل آیندهای با لبخندهای سالمتر و پرنشاطتر ساخت. سایر مطالب:
روشهای نوین درمان دندانهای حساس
روشهای نوین درمان دندانهای حساس دندانهای حساس یکی از مشکلات شایع دندانپزشکی است که هم از نظر ناراحتی روزمره و هم از نظر کیفیت زندگی بیماران تأثیر منفی دارد. افراد مبتلا به این مشکل با مصرف غذاها و نوشیدنیهای داغ، سرد، شیرین یا حتی اسیدی با درد و حساسيت مواجه میشوند. در بسیاری از موارد، این مشکل ناشی از تخريب مینای دندان، عقبنشینی لثه یا تغییر در ساختار سطح دندان است. پیشرفتهای فناوری در دهههای اخیر، روشهای جدید و نوآورانهای را برای درمان حساسیت دندانها به ارمغان آورده است. در این مقاله قصد داریم با بررسی علل ایجاد این مشکل و ارائه روشهای نوین درمان، دیدگاهی جامع نسبت به ذینفعان و علاقهمندان به بهبود سلامت دهان و دندان ارائه کنیم. علل بروز حساسیت دندانها 1. تحلیل لثه و عقبنشینی آنیکی از علل اصلی حساسیت دندانها، تحلیل یا عقبنشینی لثه است. زمانی که لثه اطراف دندان عقبنشینی کند، سطح ریشه دندان که عموماً محافظتشده توسط لثه است، نمایان میشود. این بخش از دندان فاقد مینای سخت و ضخیم است و به راحتی تحت تأثیر عوامل محیطی قرار میگیرد؛ بنابراین هر گونه تحریک مانند خوردن غذاهای سرد یا اسیدی میتواند منجر به احساس درد و ناراحتی شود.۲. فرسایش مینای دندانمینای دندان به عنوان اولین لایه حفاظتی در برابر تغییرات دمایی و مکانیکی عمل میکند. مصرف مداوم غذاها و نوشیدنیهای اسیدی، استفاده نادرست. از مسواک با شدت بالا یا استفاده از خمیردندانهایabrasive میتواند موجب فرسایش این لایه محافظ شود. پس از کاهش ضخامت مینای دندان، عاج ببرون امدهو حس درد را به وجود میآورند.۳. پوسیدگی و شکستگیهای دندانعوامل میکروبی و فیزیولوژیکی مانند پوسیدگی دندان و ترکهای ریز نیز میتوانند منجر به حساسیت دندان شوند. زمانی که ساختار دندان آسیب ببیند، ترکهای ریز یا سوراخهای ناشی از پوسیدگی، مسیرهایی برای انتقال تحریک از محیط بیرونی به عصبهای داخل دندان ایجاد میکنند که این امر نیز باعث ایجاد درد میشود.۴. مصرف مداوم مواد سفیدکنندهباروز به روز استفاده از محصولات سفیدکننده جهت داشتن دندانهای روشنتر، شاهد افزایش حساسیت دندانها بودهایم. برخی مواد شیمیایی موجود در محصولات سفیدکننده باعث تحلیل مینای دندان یا تحریک لثه میشوند که نهایتاً منجر به افزایش حساسیت میگردد.با آگاهی از علل ایجاد حساسیت دندانها، میتوان بهصورت هدفمندتر نسبت به انتخاب روشهای درمانی مناسب اقدام کرد. حال در ادامه، به بررسی روشهای نوین درمان دندانهای حساس خواهیم پرداخت. تشخیص دقیق حساسیت دندانها قبل از شروع به هرگونه درمان، تشخیص دقیق علت حساسیت دندانها ضروری است. دندانپزشکان با استفاده از معاینات بالینی و ابزارهای تشخیصی پیشرفته مانند رادیوگرافیهای دیجیتال و تستهای حساسیت، میتوانند علت دقیق ایجاد مشکل را شناسایی کنند. این تشخیص دقیق کمک میکند تا درمان به صورت هدفمند و با بیشترین اثربخشی انجام شود و از درمانهای نادرست یا غیرضروری پرهیز گردد. روشهای نوین درمان دندانهای حساس با توجه به پیشرفتهای روزافزون در علم دندانپزشکی، روشهای درمانی جدیدی برای مقابله با حساسیت دندانها ارائه شدهاند. در ادامه به چند روش نوین و موثر اشاره میکنیم: 1. استفاده از فناوری لیزرفناوری لیزر در دهههای اخیر به شدت در زمینه درمانهای دندانپزشکی کاربرد پیدا کرده است. لیزرها با استفاده از نور یکپارچه و توان بالا قادر به تحریک بازسازی مینای دندان و بهبود ترمیم بافتهای آسیبدیده هستند. در درمان حساسیت، لیزر با کاهش نفوذپذیری سطح دندان، مسیرهای انتقال تحریک به عصبها را مسدود میکند. همچنین، لیزر باعث تخلیص و از بین بردن باکتریهای موجود در لایههای عمیق دندان میشود که این امر به کاهش التهابات و حساسیتها کمک فراوانی میکند. مطالعات متعدد نشان دادهاند که درمان با لیزر علاوه بر کاهش فوری درد، خود بهبودهای طولانیمدتی در وضعیت دهان و دندان ایجاد میکند. 2. ژلهای فلوراید و مواد پوششی نوینفلوراید به عنوان یک عامل تقویتکننده مینای دندان و کاهشدهنده خواص نفوذپذیری آن شناخته میشود. امروزه، ژلهای حاوی فلوراید با فرمولاسیونهای نوین، همراه با مواد پوششی پیشرفته مانند رزینهای کامپوزیتی و سیمنهای گلاسآینومر ارائه میشوند. این ژلها پس از استفاده، لایهای محافظ و شفاف بر روی سطح دندان ایجاد میکنند که علاوه بر جلوگیری از ورود عوامل تحریککننده، به ترمیم مینای آسیبدیده نیز کمک میکند. استفاده از این ژلها به ویژه در بیماران دارای تحلیل لثه یا دندانهای آسیبدیده، توصیه میشود.۳. کاربرد نانوذرات در ترمیم دندانتحقق پیشرفتهای نانو فناوری در دندانپزشکی، دریچهای نو به سوی درمانهای کارآمدتر و دورگام شده است. یکی از نمونههای موفق استفاده از نانوذرات هیدروکسیآپاتیت میباشد. این نانوذرات به عنوان مواد مینایی کنان در ساختار دندان عمل کرده و با وارد شدن به ترکهای ریز مینای آسیبدیده، آنها را پوشش میدهند. اثر این مواد، تقویت ساختار دندان و کاهش حساسیت ناشی از تحرکات در محیط دهان است. علاوه بر این، نانوذرات به دلیل اندازه فوقالعاده کوچک خود، قابلیت نفوذ به مکانهای دستنیافتنی را دارند و باعث بهبود ترمیمی جامع در سطح دندان میشوند. 4. نقش پروبیوتیکها در بهبود سلامت دهاندر سالهای اخیر تحقیقات زیادی در حوزه تغییرات فلور دهان و تأثیر آن بر سلامت دندان انجام شده است. استفاده از پروبیوتیکهای دهانی به عنوان یک روش کمهزینه و بدون عوارض، توجه زیادی را به خود جلب کرده است. این پروبیوتیکها با تنظیم تعادل میکروبی دهان و جلوگیری از رشد باکتریهای مضر، از تحلیل لثه و بروز التهابات جلوگیری میکنند. نتیجه نهایی، کاهش حساسیت دندانها و بهبود عمومی وضعیت دهان است. این روش بهعنوان مکملی برای روشهای درمانی دیگر توصیه میشود تا اثر درمان به طور کلی تقویت شود.۵. تکنیکهای نوین در مسواک زدن و بهبود عادات دهانیعادات ناصحیح بهداشتی میتوانند عامل مهمی در تشدید حساسیت دندانها باشند. امروزه به جای استفاده از مسواکهای سخت و تکنیکهای قدیمی، دندانپزشکان توصیه میکنند از مسواکهای نرم با طراحی ارگونومیک استفاده شود. این مسواکها با حرکات دایرهای ملایم باعث تمیز شدن لثه و پوشش مینای دندان به صورت ضدتحریک میشوند. علاوه بر این، خمیردندانهای حاوی ترکیبات ضد حساسیت مانند پتاسیم نیترات و استرانسیوم کلرید، با کاهش انتقال سیگنالهای حسی به عصبهای دندان، درد را کنترل میکنند.۶. درمانهای تزریقی و استفاده از مواد بایو سازگاریکی دیگر از روشهای نوین درمان حساسیت دندانها استفاده از مواد تزریقی بایوسازگار است. در این روش، دندانپزشک با استفاده از مواد تحریککننده رشد و بازسازی بافت، به مناطق آسیبدیده دندان تزریق انجام میدهد. این مواد با تحریک سلولهای دندانی، روند ترمیم را سرعت میبخشند و در عین حال کانالهای رسانای
ارتودنسی نامرئی؛ مزایا، معایب و هرآنچه باید بدانید
ارتودنسی نامرئی؛ مزایا، معایب و هرآنچه باید بدانید ارتودنسی نامرئی یکی از روشهای نوین اصلاح ناهنجاریهای دندانی است که محبوبیت زیادی بین افرادی که به دنبال زیبایی و راحتی هستند، پیدا کرده است. این روش، جایگزین مناسبی برای براکتهای فلزی سنتی محسوب میشود و علاوه بر حفظ زیبایی لبخند، راحتی بیشتری را برای بیماران فراهم میکند. اما آیا این روش برای همه مناسب است؟ در این مقاله به طور جامع به بررسی مزایا، معایب و نکات کلیدی ارتودنسی نامرئی میپردازیم. ارتودنسی نامرئی چیست؟ ارتودنسی نامرئی به مجموعهای از روشهای ارتودنسی اشاره دارد که در آن از ابزارهای شفاف، مانند *الاینرهای نامرئی*، برای اصلاح ناهنجاریهای دندانی استفاده میشود. این الاینرها معمولاً از نوع اكريل شفاف ساخته شدهاند و با قالبگیری دقیق از دندانهای بیمار، به مرور باعث حرکت و اصلاح جایگاه دندانها میشوند. مزایای ارتودنسی نامرئی 1. *زیبایی ظاهری*: این روش از الاینرهای شفاف استفاده میکند که تقریبا نامرئی هستند، در نتیجه ظاهر طبیعی لبخند شما حفظ میشود. 2. *راحتی بیشتر*: برخلاف براکتهای فلزی، الاینرهای نامرئی هیچگونه سیم یا قطعات فلزی ندارند، بنابراین ناراحتی ناشی از زخمهای دهانی کاهش مییابد. 3. *قابلیت برداشتن*: بیمار میتواند الاینرها را هنگام غذا خوردن و مسواک زدن بردارد، در نتیجه بهداشت دهان و دندان بهتر حفظ میشود. 4. *کاهش احتمال پوسیدگی دندان*: با نبود سیم و براکت، احتمال تجمع پلاک و پوسیدگی دندانها کمتر است. 5. *مدت درمان قابل پیشبینیتر*: برنامهریزی درمانی توسط نرمافزارهای دیجیتالی انجام میشود که به بیمار تصویر واضحتری از مسیر درمان ارائه میدهد. معایب ارتودنسی نامرئی 1. *هزینه بالا*: این روش معمولاً هزینه بیشتری نسبت به ارتودنسی سنتی دارد. 2. *لزوم همکاری بیمار*: برای دستیابی به نتایج مطلوب، بیمار باید بهطور مداوم الاینرها را استفاده کند (حداقل ۲۰ تا ۲۲ ساعت در روز). 3. *محدودیت در درمان ناهنجاریهای شدید*: ارتودنسی نامرئی برای ناهنجاریهای شدید یا پیچیده ممکن است کارایی مناسبی نداشته باشد. 4. *احتمال گم شدن یا شکستن الاینرها*: با توجه به قابلیت برداشتن، ممکن است برخی بیماران در نگهداری الاینرها دچار مشکل شوند. 5. *احساس ناراحتی اولیه*: در ابتدای استفاده، برخی بیماران فشار یا ناراحتی روی دندانها را تجربه میکنند که معمولاً ظرف چند روز کاهش مییابد. آیا ارتودنسی نامرئی برای شما مناسب است؟ انتخاب این روش بستگی به عوامل مختلفی مانند شدت ناهنجاری دندانی، سن بیمار، میزان همکاری در استفاده صحیح از الاینرها، و بودجه دارد. پیشنهاد میشود قبل از تصمیمگیری، با دندانپزشک متخصص مشورت کنید تا مناسبترین گزینه درمانی برای شما مشخص شود مقایسه ارتودنسی نامرئی با روشهای سنتی مراحل انجام ارتودنسی نامرئی روند درمان ارتودنسی نامرئی شامل چند مرحله کلیدی است که به تدریج دندانها را به موقعیت صحیح هدایت میکند. این مراحل عبارتند از: معاینه اولیه: دندانپزشک وضعیت دندانها را بررسی کرده و مشخص میکند که آیا ارتودنسی نامرئی گزینه مناسبی برای شماست یا خیر. اسکن دیجیتال: با استفاده از فناوریهای پیشرفته، تصویری سهبعدی از دندانهای شما تهیه میشود تا برنامه درمانی دقیق طراحی شود. ساخت قالب و طراحی الاینرها: الاینرهای شفاف مخصوص شما ساخته میشوند که به مرور دندانها را حرکت دهند. شروع درمان: بیمار باید الاینرها را روزانه حداقل ۲۰ تا ۲۲ ساعت استفاده کند و هر چند هفته یکبار آنها را تعویض کند. پایان درمان: پس از رسیدن دندانها به موقعیت مطلوب، ممکن است نیاز به استفاده از نگهدارنده (ریتینر) باشد تا نتایج تثبیت شوند. جمع بندی ارتودنسی نامرئی، یک گزینه عالی برای بسیاری از افراد است که به دنبال درمانی زیبا و راحت هستند. با این حال، قبل از انتخاب این روش باید تمامی مزایا و معایب آن را در نظر گرفت و با متخصص ارتودنسی مشورت کرد. سایر مطالب:
انواع بیماری لثه و علائم و راههای درمان بیماری لثه
انواع بیماری لثه و علائم و راههای درمان بیماری لثه بیماریهای لثه یکی از مشکلات شایع دهان و دندان هستند که میتوانند تأثیرات جدی بر سلامت عمومی داشته باشند. این بیماریها به دو دسته اصلی تقسیم میشوند: ژنژیویت (التهاب اولیه لثه) و پریودنتیت (بیماری پیشرفته لثه). در این مقاله، به بررسی انواع بیماریهای لثه، علائم آنها و روشهای درمانی میپردازیم. انواع بیماریهای لثه ژنژیویت ژنژیویت مرحله اولیه بیماری لثه است که معمولاً به دلیل تجمع پلاکهای دندانی ایجاد میشود. این بیماری قابل درمان است و با رعایت بهداشت دهان و دندان میتوان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. پریودنتیت پریودنتیت شکل پیشرفتهتر بیماری لثه است که در صورت عدم درمان، میتواند به تخریب استخوان فک و از دست دادن دندانها منجر شود. این بیماری نیاز به درمان تخصصی دارد. بیماریهای ارثي يا سيستميك لثه برخی بیماریهای لثه ناشی از عوامل مانند عفونتهای ویروسی، قارچی یا باکتریایی هستند. این بیماریها ممکن است به دلیل مشکلات ژنتیکی یا بیماریهای سیستمیک ایجاد شوند علائم بیماریهای لثه – خونریزی لثه هنگام مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان – قرمزی و تورم لثه – بوی بد دهان که با رعایت بهداشت برطرف نمیشود – پسروی لثه و نمایان شدن سطح ريشه دندان – لق شدن دندانها در موارد پیشرفته – حساسیت لثه به لمس یا فشار دلایل بروز بیماریهای لثه – عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و تجمع پلاکهای دندانی – سیگار کشیدن که جریان خون به لثه را کاهش میدهد – تغییرات هورمونی در زنان (بارداری، یائسگی) – بیماریهای سیستمیک مانند دیابت – رژیم غذایی نامناسب و کمبود ویتامینها روشهای درمان بیماریهای لثه درمانهای خانگی – مسواک زدن منظم با خمیر دندان حاوی فلوراید – استفاده از نخ دندان برای حذف پلاکهای بین دندانها – دهانشویههای ضدعفونیکننده برای کاهش التهاب لثه درمانهای تخصصی – تمیز کردن حرفهای دندانها توسط دندانپزشک (اسکیلینگ و پالیشینگ) – جراحی لثه در موارد شدید پریودنتیت – استفاده از آنتیبیوتیکها برای کنترل عفونتهای لثه جمع بندی بیماریهای لثه میتوانند تأثیرات جدی بر سلامت دهان و دندان داشته باشند. با رعایت بهداشت دهان و دندان و مراجعه منظم به دندانپزشک، میتوان از بروز و پیشرفت این بیماریها جلوگیری کرد. اگر علائم بیماری لثه را مشاهده کردید، بهتر است هرچه سریعتر اقدام به درمان کنید تا از مشکلات جدیتر جلوگیری شود. سایر مطالب:
ارتباط نوشیدنیهای شیرین و سرطان دهان در زنان
ارتباط نوشیدنیهای شیرین و سرطان دهان در زنان نوشیدنیهای شیرین یکی از پرمصرفترین اقلام در رژیم غذایی مدرن هستند. تا پیش از این، ارتباط این نوشیدنیها بیشتر با چاقی، دیابت و بیماریهای قلبی مطرح بود، اما اکنون تحقیق جدیدی نشان داده است که این نوع نوشیدنیها ممکن است با افزایش خطر ابتلا به سرطانهای دهانی، به ویژه در زنان، نیز مرتبط باشند. یافتههای کلیدی این تحقیق که روی بیش از 160٬000 زن انجام شده، نشان داده است که زنانی که حداقل یک بار در هفته نوشیدنیهای شیرین مصرف میکنند، تا پنج برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان حفرهی دهانی (OCC) قرار دارند. حتی در زنانی که سیگار نمیکشند یا الکل مصرف نمیکنند، مصرف مداوم نوشیدنیهای قندی با افزایش ۵.۴۶ برابری در ریسک سرطان دهان همراه بوده است. مکانیسمهای احتمالی تأثیر محققان بر این باورند که چند عامل ممکن است در این ارتباط دخیل باشند: – التهاب مزمن ناشی از قند بالا در بدن – تغییرات در میکروبیوم دهانی که نقش کلیدی در سلامت دهان دارد – افزایش استرس اکسیداتیو و آسیب به DNA سلولهای دهانی نتیجهگیری و توصیههای بالینی با توجه به نتایج این مطالعه، دندانپزشکان و متخصصان سلامت باید در جلسات مشاوره به بیماران درباره مصرف نوشیدنیهای شیرین هشدار دهند. همچنین لازم است زنان نسبت به تغییرات داخل دهان، زخمهای مزمن یا تودههای غیرطبیعی هوشیار باشند و معاینات دورهای دندانپزشکی را جدی بگیرند. سایر مطالب:
تبخال دهانی چیست / علتها، علائم و راههای درمان تبخال
تبخال دهانی چیست / علتها، علائم و راههای درمان تبخال تبخال دهانی یک عفونت ویروسی است که توسط ویروس هرپس سیمپلکس نوع ۱ (HSV-1) ایجاد میشود. این ویروس باعث ایجاد تاولهای کوچک و دردناک روی لبها، داخل دهان یا اطراف آن میشود. علائم تبخال دهانی سوزش و خارش قبل از ظاهر شدن تاولها. تاولهای پر از مایع که ممکن است ترکیده و زخم شوند. درد و ناراحتی هنگام خوردن یا صحبت کردن. خشکی و پوستهپوسته شدن در مراحل پایانی بهبودی. راههای انتقال تبخال تماس مستقیم با فرد مبتلا (مانند بوسیدن). استفاده مشترک از وسایل شخصی مانند لیوان یا حوله. ضعف سیستم ایمنی که میتواند باعث فعال شدن ویروس نهفته شود. درمان تبخال دهانی داروهای ضدویروسی مانند آسیکلوویر و والاسیکلوویر برای کاهش شدت علائم. استفاده از کرمهای موضعی برای کاهش درد و التهاب. پرهیز از استرس و تقویت سیستم ایمنی برای جلوگیری از عود تبخال. تبخال دهانی معمولاً طی ۷ تا ۱۰ روز بهبود مییابد، اما اگر مکرراً عود میکند، بهتر است با پزشک مشورت کنید. تبخال دهانی و دندانپزشکی وقتی تبخال زدهاید، بهتر است از مراجعه به دندانپزشکی خودداری کنید، زیرا: ۱. احتمال انتشار ویروس هرپس سیمپلکس (HSV-1) به نواحی دیگر یا افراد دیگر • تبخال ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس نوع ۱ (HSV-1) است که بهشدت مسری است. • در طول درمان دندانپزشکی، ممکن است ویروس از طریق بزاق یا لمس به لبها، دهان، ابزار دندانپزشکی یا حتی دندانپزشک و کارکنان منتقل شود. ۲. تحریک و تشدید تبخال • هنگام انجام درمانهای دندانپزشکی (مانند جرمگیری، ترمیم یا جراحی)، ناحیه اطراف دهان و لبها ممکن است تحت کشش یا ضربه قرار بگیرد. • این مسئله میتواند باعث درد شدید، ترکیدن تبخال و گسترش آن شود. ۳. طولانیتر شدن روند بهبودی • استرس و تحریک ناشی از کارهای دندانپزشکی ممکن است روند بهبود تبخال را کندتر کند. • همچنین، تزریق بیحسی موضعی ممکن است باعث تحریک و بزرگتر شدن تبخال شود. ۴. کاهش ایمنی بدن و احتمال بروز عفونت • بدن هنگام درگیری با ویروس تبخال، سیستم ایمنی ضعیفتری دارد. • انجام کارهای دندانپزشکی ممکن است استرس بیشتری به بدن وارد کند و باعث تشدید تبخال یا طولانیتر شدن مدت آن شود. چه زمانی میتوان به دندانپزشکی مراجعه کرد؟ • زمانی که تبخال کاملاً خشک و بهبود یافته باشد (معمولاً ۷ تا ۱۰ روز پس از شروع تبخال). • اگر درمان اورژانسی دندانپزشکی نیاز دارید (مثلاً درد شدید یا عفونت دندان)، باید به دندانپزشک اطلاع دهید تا اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهد. چگونه از انتشار تبخال جلوگیری کنیم؟ • تا زمان بهبودی کامل، بهداشت دهان را رعایت کنید و از لمس کردن تبخال خودداری کنید. • از لوازم شخصی (مثل مسواک و لیوان) بهصورت مشترک استفاده نکنید. • در صورت لزوم، از پمادهای ضدویروس مثل آسیکلوویر برای تسریع درمان استفاده کنید. نتیجه: اگر تبخال فعال دارید، بهتر است زمان ویزیت دندانپزشکی خود را به تعویق بیندازید تا از انتقال ویروس و مشکلات احتمالی جلوگیری کنید. تفاوت بین آفت دهان و تبخال دهانی آفت دهان و تبخال دهانی هر دو زخمهایی هستند که در ناحیه دهان ظاهر میشوند، اما تفاوتهای مهمی دارند: علت ایجاد: آفت دهان معمولاً ناشی از عوامل داخلی مانند استرس، کمبود ویتامینها یا حساسیتهای غذایی است، در حالی که تبخال دهانی توسط ویروس هرپس سیمپلکس (HSV-1) ایجاد میشود. محل بروز: آفت دهان داخل دهان، روی لثهها، زبان یا داخل گونهها ظاهر میشود، اما تبخال معمولاً روی لبها و اطراف دهان دیده میشود. شکل زخم: آفت دهان معمولاً به صورت زخمهای گرد یا بیضی با مرکز سفید یا زرد و حاشیه قرمز ظاهر میشود، در حالی که تبخال به شکل تاولهای کوچک پر از مایع است که ممکن است ترک بخورند و پوستهپوسته شوند. واگیردار بودن: تبخال دهانی مسری است و میتواند از طریق تماس مستقیم یا استفاده مشترک از وسایل شخصی منتقل شود، اما آفت دهان مسری نیست. مدت زمان بهبود: آفت دهان معمولاً طی یک تا دو هفته خودبهخود بهبود مییابد، اما تبخال ممکن است دو تا سه هفته طول بکشد تا کاملاً از بین برود. جمع بندی: • اگر زخم داخل دهان است و واگیردار نیست، احتمالاً آفت است. • اگر روی لب یا اطراف دهان است و بهصورت تاول ظاهر میشود، احتمالاً تبخال است. • تبخال مسری است، ولی آفت مسری نیست. • آفت معمولاً ناشی از مشکلات ایمنی یا تغذیهای است، اما تبخال به دلیل ویروس ایجاد میشود. سایر مطالب:
درمان فوری دندان درد | روشهای موثر کاهش درد دندان در خانه زمانی که به دندانپزشک دسترسی نداریم
کاهش درد دندان یکی از دغدغههای رایج بسیاری از افراد است. در صورتی که امکان مراجعه فوری به دندانپزشک فراهم نباشد، برخی روشهای خانگی میتوانند به کاهش درد کمک کنند.ودر اولین فرصت شما باید برای درمان اصولی به دندانپزشکتان مراجعه فرمایید
همه چیز درباره بهداشت دهان و دندان
همه چیز درباره بهداشت دهان و دندان بهداشت دهان و دندان یکی از جنبههای حیاتی سلامت عمومی است که تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی افراد دارد. این موضوع نه تنها به حفظ سلامت دندانها و لثهها کمک میکند، بلکه بر روی سلامت کلی بدن نیز تأثیرگذار است. در این مقاله، به بررسی اهمیت بهداشت دهان و دندان و تأثیرات آن بر روی سلامت عمومی میپردازیم. پیشگیری از بیماریهای دهان و دندان یکی از اصلیترین دلایل اهمیت بهداشت دهان و دندان، پیشگیری از بیماریهای مختلف است. بیماریهای لثه، پوسیدگی دندان و عفونتهای دهانی از جمله مشکلاتی هستند که میتوان با رعایت بهداشت مناسب از آنها جلوگیری کرد. مسواک زدن روزانه و استفاده از نخ دندان به کاهش پلاکهای میکروبی و جلوگیری از التهاب لثه کمک میکند. علائم مربوط به مشکلات دهان و دندان مشکلات دهان و دندان میتوانند علائم مختلفی داشته باشند. برخی از علائم شایع عبارتند از: 1. درد و حساسیت در دندانها یا لثهها2. خونریزی لثه3. بوی بد دهان4. تغییر رنگ زبان یا دندانها5. زخمهای دردناک در دهان6. خشکی دهان7. تورم در لثه یا اطراف دندان اگر هر یک از این علائم را تجربه میکنید، بهتر است به دندانپزشک مراجعه کنید تا مشکل به موقع تشخیص داده و درمان شود. مراقبت منظم از دهان و دندان میتواند به پیشگیری از بسیاری از این مشکلات کمک کند. تأثیر بهداشت دهان و دندان بر سلامت عمومی تحقیقات نشان دادهاند که بهداشت دهان و دندان میتواند بر روی سلامت عمومی تأثیرگذار باشد. بیماریهای دهان و دندان میتوانند به مشکلات جدیتری مانند بیماریهای قلبی، دیابت و عفونتهای تنفسی منجر شوند. به همین دلیل، مراقبت از دهان و دندان نه تنها به حفظ سلامت دهان کمک میکند، بلکه میتواند به بهبود سلامت کلی بدن نیز منجر شود. بهداشت دهان و دندان و تأثیر بر اعتماد به نفس داشتن دندانهای سالم و زیبا میتواند تأثیر زیادی بر اعتماد به نفس افراد داشته باشد. افرادی که از مشکلات دهان و دندان رنج میبرند، ممکن است از لبخند زدن و برقراری ارتباط با دیگران خودداری کنند. بهداشت مناسب دهان و دندان میتواند به افراد کمک کند تا با اعتماد به نفس بیشتری در جامعه حضور داشته باشند. بهداشت دهان و دندان و هزینههای درمانی رعایت بهداشت دهان و دندان میتواند به کاهش هزینههای درمانی کمک کند. درمان بیماریهای دهان و دندان معمولاً هزینهبر است و میتواند بار مالی زیادی بر دوش افراد بگذارد. با مراقبت مناسب از دهان و دندان، میتوان از بروز مشکلات جدی و هزینههای ناشی از درمان آنها جلوگیری کرد. چگونه میتوان از مشکلات دهان و دندان پیشگیری کرد؟ برای پیشگیری از مشکلات دهان و دندان، میتوان به چند نکته کلیدی توجه کرد: مسواک زدن منظم: مسواک زدن حداقل دو بار در روز با خمیردندان حاوی فلوراید، به از بین بردن پلاک و جلوگیری از کرم خوردگی دندانها کمک میکند. استفاده از نخ دندان: نخ دندان زدن روزانه به حذف ذرات غذا و پلاک از بین دندانها و زیر خط لثه کمک میکند که مسواک بهسختی به آنها دسترسی دارد. عادتهای غذایی سالم: کاهش مصرف شکر و غذاهای چسبنده و افزایش مصرف میوهها، سبزیجات و غلات کامل میتواند سلامت دندانها را بهبود بخشد. معاینات دندانپزشکی منظم: مراجعه به دندانپزشک برای معاینه و تمیز کردن دندانها حداقل هر ۶ ماه یک بار به تشخیص و درمان مشکلات در مراحل اولیه کمک میکند. پیشنهاد ما به شما دندانپزشکی دکتر معصومه یوسفی واقع در زعفرانیه تهران می باشد. استفاده از دهانشویه: دهانشویههایی که حاوی فلوراید هستند، میتوانند به تقویت دندانها و کاهش باکتریها کمک کنند. تعهد به عادات سالم: پرهیز از سیگار و مصرف الکل، زیرا این موارد میتوانند به مشکلات لثه و بیماریهای دهان منجر شوند. آگاهی از نشانههای مشکلات دندانی: توجه به علائم مانند خونریزی لثه، درد دندان یا بوی بد دهان و مراجعه به دندانپزشک در صورت مشاهده این علائم. با رعایت این نکات، میتوانید به طور قابل توجهی از مشکلات دهان و دندان پیشگیری کنید. اگر سوال خاصی دارید یا اطلاعات بیشتری میخواهید، خوشحال میشوم کمک کنم! سایر مطالب:
بررسی رابطه بین بیماری لثه و سلامت قلب
بررسی رابطه بین بیماری لثه و سلامت قلب حدود دو سوم افراد بالای 65 سال به بیماری لثه مبتلا هستند که به طور رسمی به عنوان بیماری پریودنتال شناخته می شود. زمانی شروع می شود که پلاک، یک لایه چسبنده از باکتری ها و مواد غذایی، در اطراف دندان ها ایجاد می شود. در مراحل اولیه، التهاب لثه، لثه های تحریک شده می توانند به راحتی خونریزی کنند. در صورت عدم درمان، بیماری پریودنتال می تواند بدتر شود و در شدیدترین شکل آن، باعث لق شدن و از دست دادن دندان ها شود. در مقایسه با افرادی که لثه های سالمی دارند، افراد مبتلا به بیماری پریودنتال حدود دو برابر بیشتر در معرض خطر حمله قلبی هستند. عوامل خطر مشترک – از جمله سیگار کشیدن، رژیم غذایی ناسالم، یا عدم دسترسی به بهداشت و مراقبت های دندانی – ممکن است برخی از این ارتباط را توضیح دهند. با این حال، برخی از عفونت های باکتریایی و ویروسی نیز به نظر می رسد خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می دهند. و شواهد رو به رشد نشان می دهد که باکتری ها و التهاب ممکن است زمینه ارتباط بین دهان و قلب را ایجاد کنند. دکتر تین جیانگ، متخصص پروتز در بخش سیاست سلامت دهان و اپیدمیولوژی می گوید: “دهان شما دروازه ای به بقیه بدن شما است، بنابراین جای تعجب نیست که سلامت دهان شما می تواند بر سلامت کلی شما و بالعکس تاثیر بگذارد.” دانشکده پزشکی دندانپزشکی هاروارد. صدها نوع مختلف باکتری به طور طبیعی در دهان وجود دارند. برخی از آنها که توسط قند تغذیه می شوند، اسیدهایی در دهان میسازند که لایه بیرونی دندان شما را تجزیه می کند و باعث ایجاد حفره می شود. دکتر جیانگ توضیح میدهد که انواع دیگر باکتریها پلاکهایی را تشکیل میدهند که – اگر با مسواک زدن منظم و نخ دندان برداشته نشوند – به جرم دندان تبدیل میشوند. فقط بهداشت کامل دندان می تواند این رسوبات سخت و کلسیفیه را از بین ببرد. انتشار باکتری در بدن باکتری های مسئول بیماری پریودنتال می توانند به رگ های خونی در سراسر بدن بروند. در واقع، باکتریهای پریودنتال سبب آترواسکلروز میشوند و دیواره داخلی شریانهای را مسدود میکند . در لختههای خون افرادی که حملات قلبی را تجربه کردهاند، این باکتریها یافت شدهاند. دکتر جیانگ میگوید: «هم در بیماریهای لثه و هم در بیماریهای قلبی، ما باکتریها را در مکانهایی پیدا میکنیم که قرار نیست وجود داشته باشند». پاسخ ایمنی بدن به این باکتریهای نابجا باعث خروج گلبولهای سفید خون میشود. التهاب حاصل ممکن است منجر به لختههای ریز شود و باعث حمله قلبی یا سکته شود. بر اساس مقاله ایی که در سال 2021 در مورد سلامت دهان و دندان و بیماری های قلبی عروقی منتشر شد عنوان شد که بسیاری از عوامل مرتبط با خطر بالای بیماری قلبی – دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا و چاقی – در افراد مبتلا به بیماری پریودنتال بسیار شایع می باشد مجله آمریکایی قلب و عروق پیشگیری یکی از راههای درمان بیماری پریودنتال این است که دندانپزشکان و متخصصان بهداشت از جرمگیرهای دستی یا دستگاههای اولتراسوند برای تمیز کردن بالا و زیر لثه استفاده کنند. این تمیز کردن عمیق که به عنوان جرم گیری و پلنینگ ریشه شناخته می شود، که حالت ایده ال ان انجام جرمگیری دو بار در سال استدر حالی که درمان بیماری پریودنتال سبب کاهش عوامل التهابی در جریان خون میشود، شواهد محدودی وجود دارد که می تواند حملات قلبی یا سایر مشکلات قلبی عروقی را نیز کاهش دهد. پیشگیری از بیماری پریودنتال برای پیشگیری از بیماری پریودنتال یا بیماری لثه، مسواک زدن روزانه و نخ دندان کشیدن ضروری است که براحتی می تواند التهاب لثه را درمان کند. دکتر جیانگ می گوید: اگر نخ دندان کشیدن خود را پشت گوش بیندازید ممکن است با شروع مجدد خونریزی متوجه شروع مشکل میشود. وقتی خونریزی شروع میشود برخی از افراد نگران شده و نخ دندان کشیدن را متوقف می کنند. اما تنها راه بهبودی نخ زدن است و به احتمال زیاد خونریزی ظرف چند روز بهبود می یابد. اگر متوجه علائم دیگری از بیماری لثه شدید، یک قرار ملاقات با دکتر معصومه یوسفی تعیین کنید. دکتر جیانگ می گوید یک رژیم غذایی سالم نیز می تواند کمک کننده باشد. اکثر مردم می دانند که آب نبات های سفت یا جویدنی و سایر شیرینی های چسبنده باعث ایجاد پوسیدگی می شوند. اما نوشیدنیهای شیرین مانند نوشابههای گازدار (مخصوصاً اگر آنها را در طول روز میل کنید) باکتریهایی را که باعث ایجاد حفره و بیماری لثه میشوند را تغذیه میکنند. دکتر جیانگ میگوید: «این در مورد کربوهیدراتهای تصفیهشدهای که به دندانهای شما میچسبند، مانند کراکرها و نانهایی که با آرد سفید تهیه میشوند، نیز صادق است. علاوه بر این، یک رژیم غذایی شیرین به خودی خود با خطر بالاتر بیماری قلبی مرتبط است سایر مطالب:
